Individuelle Resilienz
« Für sich »
Stärkung der mentalen Gesundheit, um mit Stress und den Herausforderungen des Arbeitsalltags besser umgehen zu können.
Förderung von Resilienz und kollektiver Intelligenz
Optimieren Sie Ihr Seminar, Ihre Teambuilding-Veranstaltung oder einen Teamtag außerhalb des Büros mit einem Resilienzworkshop. Nutzen Sie die Natur um nachhaltige Ressourcen für Sie und Ihre Teams zu fördern. Dieses Angebot ist auch als Inhouse-Workshop buchbar.
Team-Resilienz
« Miteinander »
Kollektive Resilienz entwickeln, Verfeinerung der Kommunikationsstrukturen und Spannungsregulierung in Echtzeit, um auch in Zeiten hohen Drucks oder in Krisenzeiten leistungs- und teamfähig zu bleiben.
Organisationale Resilienz
« Strukturell »
Gesunde Strukturen schaffen für Organisationen als Teil ihrer Unternehmenskultur.
Individuelle Resilienz
« Für sich »
Stärkung der mentalen Gesundheit, um mit Stress und den Herausforderungen des Arbeitsalltags besser umgehen zu können.
Inhalt : Stressfaktoren und persönliche Ressourcen (er-) kennen. Gesunde und nachhaltige (Erholungs-)Routinen entwickeln. Die Natur als Anker für die emotionale Regulierung nutzen.
Ansatz : Wir nutzen die Natur und Umgebung, um Achtsamkeit und Stressbewältigung zu üben.
Format & Dauer : Einzelne Blöcke (einzelner Workshops) oder fortlaufende Begleitung während der gesamten Seminar- oder einer Retreatwoche / eines Wochenendes. Flexible Workshops mit einer Dauer von 2 bis 4 Stunden oder individuelle 90-minütige Sitzungen.
Team-Resilienz
« Miteinander »
Kollektive Resilienz entwickeln, Verfeinerung der Kommunikationsstrukturen und Spannungsregulierung in Echtzeit, um auch in Zeiten hohen Drucks oder in Krisenzeiten leistungs- und teamfähig zu bleiben.
Inhalt: Erkennen gruppenspezifischer Stressmechanismen. Entwicklung gemeinsamer Strategien zur Aufrechterhaltung einer klaren Entscheidungsfindung. Stärkung der Widerstandsfähigkeit, um in schwierigen Situationen offen sprechen zu können.
Fokus: Emotionale Agilität des Teams, Krisenkommunikation und Spannungsbewältigung in Echtzeit. Entwicklung gemeinsamer Strategien mit unterschiedlichen Sichtweisen und Stärkung der Sicherheit im Team, vor allem auch in Übergangs- und Wachstumsphasen und für Teambuilding geeignet.
Format & Dauer: Modular aufgebaute Workshops (2 bis 4 Stunden) oder Aufbaumodule über mehrere Tage als Begleitung zum Event. Anpassbar an individuelle Zeitpläne.
Organisationale Resilienz
« Strukturell »
Gesunde Strukturen schaffen für Organisationen als Teil ihrer Unternehmenskultur.
Inhalt: Strategische Beratung für resiliente Führung. Hebel für Führungskräfte und Organisationen, die mentale Stärke und nachhaltige Effizienz in ihrer Unternehmenskultur verankern möchten. Unterstützung beim Veränderungsmanagement in Wachstums- oder Übergangsphasen.
Ansatz: Strategische Beratung auf der Grundlage von systemischem Coaching unter Berücksichtigung von Faktoren, die die Resilienz innerhalb der Organisation stärken.
Format & Dauer: Strategische Beratungsmodule (halbtägig) oder mehrtägige Blöcke.
Mein Ansatz
Lernen durch Erfahrung. Ich verbinde tägliche Herausforderungen der Arbeitswelt mit der Natur und körperlicher Aktivität (Surfen, Yoga, Pilates, Bouldern). Meine Aufgabe besteht nicht darin, diese Disziplinen technisch zu vermitteln, sondern die daraus entstehenden Erfahrungen als Katalysator zu nutzen, um Bewusstseinsbildung und den Transfer von Kompetenzen zu fördern.
Zusammenarbeit mit Ocean Shelter
Ocean Shelter ist für jeden geeignet, egal ob Sie als Natur- oder Sportliebhaber alleine oder in einer Gruppe unterwegs sind oder ob Sie als Unternehmen ein Seminar organisieren. Es ist der perfekte Ort für Workshops und Teambuilding-Aktivitäten in einer natürlichen, entspannten Umgebung. Ocean Shelter befindet sich am nördlichen Ende von Seignosse, nur wenige Minuten von Hossegor entfernt.